La théorie de l’attachement est au cœur de mon travail. Nous vivons dans le monde de l’attachement : il n’y a pas un seul domaine de notre vie qui ne soit concerné par ce phénomène. Même quand nous sommes seuls physiquement, nous ne sommes pas seuls psychiquement, car notre monde intérieur est habité par les liens que nous avons développés durant notre vie. Chaque aspect de notre vie est influencé par les liens que nous avons tissés. Selon cette théorie, nous sommes biologiquement programmés pour nous attacher aux autres, et ce besoin fondamental est essentiel à notre équilibre. Le Dr Steven Porges, auteur de la théorie polyvagale, parle d’un état d’interconnectivité : lorsque notre attachement est sécurisant dès l’enfance, il devient une base de sécurité interne qui influence nos relations et notre bien-être. Les méthodes EFT et AEDP (Accelerated Experiential Dynamic Psychotherapy), permettent de mobiliser cette interconnectivité pour créer de nouveaux modèles relationnels, tant avec les autres qu’avec soi-même.